卧虎扑食势导引法:疏肝解郁

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    咪乐|直播|小视频   受虚假信息侵害可解除合同  根据两份合同列出的违约责任,如果买方或卖方所委托的中介方因隐瞒、虚构信息侵害买方或卖方利益的,中介方面应当退还已收取的房地产经纪服务费并依法承担赔偿责任,买方和卖方也有权单方解除合同。

    卧虎扑食势导引法是模仿老虎的仿生导引法,与之相近的是东汉末年华佗所创五禽戏中的“虎戏”。

      卧虎扑食势导引法疏导足厥阴经筋,与此相应的是足厥阴肝经。中医学认为:春季养肝,肝经的疏导尤为重要。

      足厥阴肝的循行经过阴器,抵小腹。其常见病候有遗尿,小便不利,疝气及妇科等证。若其脉受邪,经气不利,则胸胁胀满,少腹疼痛。其脉上行者循喉咙,连目系,经气不利则巅顶痛,咽干,眩晕。又因肝主疏泄,肝气郁结则情志抑郁,肝火旺则易怒。

      【分解演示】

      第1步(图1)

      动作要领:松静站立。咬牙,舌抵上腭,双目平视,调匀鼻息。

      第2步(图2、3、4)

      动作要领:右脚向前跨一大步,两手成虎爪状,向前扑出。

      两手十指拄地,重心前移至手指和脚趾。

      肩背平直,抬头,张口,怒目。

      第3步(图5)

      动作要领:重心前后移动,向后吸气蓄力、向前吐气开声,虎啸七次。

      呈卧虎扑食右势。

      第4步(图6、7、8、9)

      动作要领:右脚收回,慢慢起身,两手掌心相对向上导引。

      举过头顶后,握拳。慢慢向下导引至肋间。

      依次放松肩、肘、腕、手指。恢复松静站立。

      左势与右势相同,唯动作相反。左右各七次为一组。

      【要点解析】

      1、卧虎扑食势导引法由两部分要点需要掌握。

      头面部导引 通过龇牙咧嘴,活化面部神经。

      躯干部导引 抬头,肩背平直,以脚趾为动力,向前导引成扑食势,通过虎吼,平和肝气。

      2、中医学认为:肝主筋,人体最大的筋是宗筋(生殖器)。

      《素问·痿论》:入房太甚,宗筋弛纵。坚持导引卧虎扑食势,对房事过多,性功能减退有调摄作用。

      【导引时机】

      1.每天早晨、下午导引卧虎扑食势七次,对虚火上炎有调理作用。

      2.当焦虑、烦躁时,可择无人处导引卧虎扑食势七次,有平和肝气、纾解肝郁之效。

      3.中老年人长期坚持导引卧虎扑食势,可活化面部神经,有效防止面具脸。


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